Como Vencer a Síndrome de Burnouth?

As pessoas vivem com medo do futuro, pois tudo parece incerto. Vemos, através  da economia, segurança pública e da política, que o governo está desestabilizado, e esta incerteza parece ser mundial. Vivemos em uma sociedade que teme o futuro. 

Conheci uma pessoa que vivia um grande sucesso. Era inútil aconselhar ele a passar um tempo com a família e descansar, porque ninguém suporta tanta pressão. Ele contestava dizendo: “Isso só acontece com os fracos. Acontece apenas com mulheres, pois elas são mais fracas. É apenas um problema na cabeça, ou puramente espiritual”. Infelizmente, quando ele caiu em depressão, foi tão forte que declarou câncer e, apesar de todos os recursos, ele faleceu em menos de um ano.

Para vencer o burnout, você deve fazer uma introspectiva. Se você está vivendo uma situação como a do salmista, cujas lágrimas serviam-lhe de mantimento (Salmos 42.3), saiba que o choro constante é sintoma de depressão, a qual provocava no salmista doenças psicossomáticas que atingiam os seus ossos (Salmos 42.10). Mas ele obteve uma importante receita no versículo 11: “Por que estou tão triste? Por que estou tão aflito? Eu porei a minha esperança em Deus e ainda o louvarei. Ele é o meu Salvador e o meu Deus (Salmos 42.11).”

Outra dica importante é orar, orar é uma terapia! Quando você dobra os seus joelhos, pode contar tudo a Deus, falar tudo o que está lhe machucando, sem medo ou vergonha.

Façamos um paralelo entre a terapia humana e a divina. O que acontece com um paciente que está frente a frente com um terapeuta?

Na terapia humana, o segredo é falar o máximo que puder e colocar tudo o que sente para fora. Acontece o processo de transferência, o paciente joga os seus problemas sobre o terapeuta, que, para não ficar doente, faz uma contratransferência.

Na terapia divina, as nossas petições devem, em tudo, ser conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças (Fp 4.6). O processo é fazer o que a Palavra de Deus nos manda: “Entreguem todas as suas preocupações a Deus, porque Ele cuida de vocês (1 Pe 5.7).”

Quais as Causas de Tanta Depressão?

Você sabe o por quê de tanta depressão hoje em dia? Algumas das causas são:

• Materialismo – A sociedade moderna tornou-se materialista.                
•  Obrigações – A esposa e o marido são forçados a trabalhar para pagar as contas, o que acarreta, ao final do dia, a exaustão de ambos.                                         
• Pais ausentes – Crianças são criadas por professores, por conta da ausência dos pais.                                                                                                   
• Competitividade no meio trabalhista – “Tenho que ser o melhor, caso contrário, não garanto meu emprego”.                                                                                    
• Competitividade feminina – As mulheres querem ser cada vez mais parecidas com os padrões que a sociedade impõe.                                                                           

Meu amigo(a), você já viu que, nos dias atuais, muitas pessoas boas e, principalmente famosas, caíram no precipício do Burnout?! Tudo estava indo bem até que, de repente, acordaram no deserto e jogaram tudo pro ar. Muitos perderam família, trabalho, fama e o mais importante na vida do ser humano: a alegria. 

A bíblia nos fala assim: “Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi: alegrem-se! Seja a amabilidade de vocês conhecida por todos. Perto está o Senhor. Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.” (Filipenses 4:4-7)

Convido você a depositar todas as suas ansiedades perante Deus, pois somente Ele é poderoso para fazer todas as coisas. Que a paz e alegria de Deus encha o seu coração.

NOTA:

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.

Depressão na Vida de um Cristão?

 

Você já teve depressão? Ou tem alguém na sua família que está passando por uma depressão? Eu tenho um amigo que o seu pai, homem de Deus, fiel, trabalhador, criou seus oito filhos. Um grande guerreiro, porém, aos seus setenta anos, passou por uma depressão nervosa. 

A depressão é umas das doenças mais terríveis do século presente. Não existe um conceito exato da depressão, pois são inúmeras teorias. Podemos dizer que a depressão é a perda profunda do humor, causada pela tristeza e sofrimento moral. Você já viu uma placa de sinalização indicando uma depressão a 500 metros, por exemplo? Isso quer dizer que você passa de um nível normal para um nível anormal da pista. A depressão pode ser emocional, hormonal e todos podem ter um desequilíbrio psicológico. 

Finalizo dizendo que um cristão, mesmo passando pela regeneração, continua sendo um ser humano como todos os outros, pois a chuva e o sol caem sobre o justo e o injusto. Da mesma forma age a depressão, pois vimos que a mesma é um desfuncionamento químico e psicológico do ser humano.

Qual seria a solução? A bíblia nos fala de homens que, apesar de apresentarem grandes histórias extraordinárias, também passaram por suposta depressão! Devemos, sem dúvidas, continuar orando para que Deus nos dê paz e segurança, assim como devemos fazer a nossa parte procurando um especialista no assunto.

“Em paz me deito e logo adormeço, pois só tu, Senhor, me fazes viver em segurança.” (Salmos 4:8)  

Meu amigo(a), somente Deus pode nos fazer viver em paz e segurança. Eu te  convido a fazer uma oração neste momento: “Senhor Jesus, aqui estou perante ti. Somente tu me conheces por dentro e por fora, venha ao meu encontro e tenha misericórdia de mim, curando todo o meu ser.” 

A Nova Ordem Mundial.

Você já ouviu falar da Nova Ordem Mundial? Muito provável que sim! E imagino que a grande maioria que tenha ouvido falar desse assunto, provavelmente tenha sido dentro de alguma palestra feita na igreja, certo?

Por conta disso, somos tentados a pensar que essa temática, seja de cunho exclusivamente religioso.

Porém, se sairmos um pouco do campo religioso para observarmos o mundo em redor, perceberemos que a nova ordem mundial é algo que permeia muitas áreas do saber. O mundo: judicial, comercial, econômico, tecnológico, ativista e filosófico, por exemplo, também estuda e aguarda o surgimento dessa ordem. Para essas áreas todas, a nova ordem representa uma reorganização política internacional, tendo como base uma constituição única e universal. Na visão de sociólogos e estudiosos da futurologia, o mundo pode ser comparado a uma criança correndo desgovernada e sem controle, tornando-se assim necessário, um adulto para tomar conta. 

O que teria a Bíblia a nos dizer sobre essa reorganização política mundial e constitucional?

Nova Ordem Mundial e a Bíblia

Em meio a esse cenário é que a Bíblia descreve em Apocalipse 13, o surgimento no cenário mundial de uma aliança entre dois poderes terrestres. O primeiro é apresentado na figura simbólica de um animal saindo da água, o segundo é descrito como um animal saindo da terra. Dentro do contexto literário do Antigo Testamento, essas duas figuras mitológicas são uma representatividade do mal. João usa esse contexto como pano de fundo para descrever que no tempo do fim, haverá dois poderes humanos, considerados aliados do dragão que é uma representatividade do diabo (Apocalipse 12:7-9), que se unirão, formando assim uma nova ordem mundial.Ao estudarmos as profecias de Daniel e Apocalipse, juntamente ao sermão profético feito por Cristo nos três evangelhos, percebemos que de fato, o mundo tende a rumar ao colapso. O texto bíblico nos informa que quanto mais o tempo passar, mais o amor se esfriará pelo aumento da iniquidade no coração humano (Mateus 24:12). Haverá cada vez mais conflitos, rumores de guerras, epidemias, fome (Mateus 24:6,7; Lucas 21:11,12), problemas que poderiam ser resolvidos, se não houvesse tanto interesse egoísta envolvido.

A união desses poderes é algo tão poderoso e influente que seduzirá todos os habitantes da Terra (Apocalipse 13:14), e mexerá com a economia e a liberdade civil (Apocalipse 13:16,17).

A primeira besta, conforme a sua descrição, representa Roma (Daniel 7:7,17; Apocalipse 17:18), a segunda besta, será um aliado político dela. Quando esses dois poderes se unirem e fundirem num só, estará formado aquilo que a teologia entende como Nova Ordem Mundial. Essa união do poder religioso com o político, estabelecerá um decreto que será de nível mundial e com fortes represália aos seus opositores.

Podemos concluir então que a política será reorganizada mundialmente, passando a existir apenas uma forma de governo? A resposta é um sonoro sim! Embora, o Apocalipse não detalhe como acontecerá e nem quando, ele descreve que acontecerá.

Um fator muito interessante é que desde que a pandemia de coronavírus se intensificou, os apelos para uma constituição mundial, tem se tornado cada vez mais fortes.

O que acontecerá com a humanidade quando a nova ordem mundial se estabelecer?

Será imposto sobre ela uma marca e ela é quem definirá quem está a favor ou contra essa coligação. O cenário de união entre as potências religiosas e políticas do mundo é um dos últimos sinais que vão anteceder a segunda vinda de Cristo e o fim do mundo. Quando Cristo vier, as autoridades políticas e religiosas vão perder seus poderes, e Deus salvará o seu povo e será o único governante do Universo, e “Ele reinará pelos séculos dos séculos” (Apocalipse 11:15).

Sendo assim, o único governo que reinará proeminentemente na história, formando a verdadeira nova ordem mundial, será o reino de Deus.

A diferença entre JOÃO X JUDAS (Apóstolos).

João e Judas representam aqueles que professam ser seguidores de Cristo. Esses dois discípulos tiveram as mesmas oportunidades de estudarem e seguir o divino Modelo. 

Ambos estiveram intimamente ligados a Jesus e experimentaram o mesmo privilégio de ouvir Seus ensinos.

Ambos possuíam sérios defeitos de caráter; e ambos tiveram acesso à divina graça que transforma o caráter. Mas, ao passo que um estava aprendendo humildemente de Jesus, o outro revelava não ser praticante da Palavra, mas apenas ouvinte.

Um, morrendo diariamente para o eu e vencendo o pecado, era santificado pela verdade; o outro, resistindo ao poder transformador da graça e condescendendo com desejos egoístas, era levado para a escravidão de satanás.

Uma transformação de caráter como a que se vê a vida de João é sempre o resultado da comunhão com Cristo. Pode haver notáveis defeitos na vida de alguém; contudo, quando ele se torna um verdadeiro discípulos de Cristo, o poder da graça divina o transforma e santifica.

Contemplando como em um espelho a glória do Senhor, é transformado de glória em glória, até alcançar a semelhança Daquele a quem adota (2Co 3:18).

A Importância da Companhia de Deus.

Se amamos alguém, certamente gostamos de passar tempo a sós com essa pessoa amada. Devemos escolher um lugar em que possamos ler e refletir sobre a Palavra de Deus, sem interrupções.

Em nossa vida frenética, isso só terá sucesso se reservarmos deliberadamente um tempo específico para esse encontro. Muitas vezes, o começo do dia é melhor para esses minutos de quietude e reflexão. Esses momentos, antes do início da jornada de trabalho, podem se tornar uma benção para todo o restante do dia, pois os pensamentos valiosos que recebemos nos acompanharão por muitas horas.

Mas sejamos criativos para encontrar o tempo de qualidade que é necessário para estarmos com Deus, sem interrupções.

Permanecer conectados com o Deus vivo da Bíblia por meio da oração impacta nossa vida como nada mais pode fazer.  Por fim, isso contribui para que nos tornemos mais semelhantes a Jesus.

Fique Tranquilo com a Palavra de Deus.

A vida tende a ser agitada e repleta de tensão e estresse. É preciso trabalhar duramente para garantir a sobrevivência e colocar comida na mesa. Outras vezes, mesmo quando as nossas necessidades básicas são supridas, vivemos no corre-corre porque queremos cada vez mais. Desejamos as coisas que julgamos que nos farão felizes e satisfeitos. Mas, como Salomão nos adverte no Livro de Eclesiastes, isso nem sempre acontece.

Seja qual for a razão, podemos estar muito ocupados e, portanto, é muito fácil, em meio à agitação, não dar lugar a Deus. Não é que não creiamos, mas apenas não passamos tempo de qualidade lendo, orando e aproximando-nos do Senhor, em cuja mão está nossa vida (Dn 5:23).

Podemos estar muito distraídos com outras coisas para passar um tempo de qualidade com Deus.

Todos precisamos de momentos em que deliberadamente desaceleramos para encontrar nosso Salvador, Jesus.

Como o Espírito Santo pode falar conosco se não paramos para ouvi-lo?

A hora especial tranquila com Deus, na leitura de Sua Palavra e na comunicação da oração, é a fonte da nossa vida espiritual.