O Que Jesus Disse Sobre Preocupação.

 

Em Mateus 6, Jesus continua o Sermão do Monte que tinha iniciado no capítulo 5 e se estende até o final do capítulo 7. Neste sermão tão conhecido, Jesus dá instruções sobre a oração, raiva, adultério, bem como outros tópicos. Ele tinha acabado de falar de dinheiro e bens quando entra no tópico da preocupação. 

Um escravo não pode servir a dois donos ao mesmo tempo, pois vai rejeitar um e preferir o outro; ou será fiel a um e desprezará o outro. Vocês não podem servir a Deus e também servir ao dinheiro. Por isso eu digo a vocês: não se preocupem … (Mateus 6:24-25).

Jesus nos diz para não nos preocuparmos porque Ele sabe que a paixão pelo dinheiro nos tirará a afeição de servir a Deus. Mas as preocupações costumam ir além das lutas com dinheiro. Existem muitas outras preocupações que enfrentamos diariamente que parecem justificar uma atitude de preocupação. Vamos ver a razão pela qual Jesus nos disse para não nos preocuparmos:

A Preocupação Não Beneficia Ninguém

Jesus ensinou que a preocupação é fútil. Não produz fruto. Não há nada de benéfico. A preocupação apenas faria sentido se fosse produtiva. Mas não é. Preocupar-se com uma situação não evitará que ela aconteça. Contudo, com frequência nós nos ocupamos com ela em vez de optarmos por não o fazer. 

A Preocupação é Desnecessária

Jesus nos diz em Mateus 6 que os pássaros no céu e as flores do campo são sustentados por Deus. E são simplesmente pássaros e flores! Quanto mais não irá Ele Se preocupar conosco? Muito mais! Ele se interessa por nós mais do que se interessa por outras coisas. Ele não morreu na cruz por essas coisas – Ele morreu por nós! Então, se eles são sustentados, quanto mais nós?

A Preocupação Expõe Nossa Dedicação

Quer a preocupação seja acerca de dinheiro, pessoas, emprego, se gastarmos o nosso tempo nos preocupando, é a isso que estamos nos dedicando. Devemos colocar a dedicação ao serviço das pessoas que Deus colocou nas nossas vidas e sermos os melhores nos trabalhos que nos são confiados. De acordo com Mateus 6:33, devemos procurar o Reino de Deus em primeiro lugar e depois, todas as outras coisas serão acrescentadas. 

Há ocasiões na vida em que temos algumas dúvidas legítimas sobre para onde as coisas estão indo para nós ou para quem amamos. O apóstolo Paulo diz em Filipenses 4:19 que "O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus."

A provisão de Deus não significa que iremos ter todas as coisas que queremos ou tudo aquilo que pensamos que precisamos. De fato, Paulo escreveu Filipenses 4:19 na prisão! Contudo, ele ainda reconheceu que todas as suas necessidades espirituais foram supridas em Cristo. O mesmo é verdadeiro para nós: quando permanecemos Nele, teremos tudo aquilo que precisamos.

Se está se sentindo preso a essa rotina de preocupação, o devocional de amanhã oferecerá algumas sugestões sobre como viver de forma diferente no futuro. 

Para Refletir

• O que geralmente o preocupa?(relacionamentos, carreira, saúde, etc.) 


• Quais são os efeitos negativos que causam em você?

Por que nos Preocupamos?

Se a preocupação fosse um esporte profissional, muitos de nós seríamos o Jogador Mais Valioso do time. Você se identifica com isso? É muito difícil não nos preocuparmos quando os problemas surgem à nossa volta.

A palavra preocupação tem mais de uma definição no dicionário. A única a qual iremos nos referir neste momento é se atormentar com cuidados e ansiedades. Cada vez que nos preocupamos, nós nos atormentamos. Não há nada nem ninguém que está nos atormentando – nós causamos isso a nós mesmos. 

Quando nos preocupamos, permitimos que nossas mentes fiquem pensando em circunstâncias difíceis, medos insuportáveis e outras tensões que nos sobrecarregam. Somos consumidos por coisas reais que enfrentamos ou situações potenciais que talvez nunca aconteçam. A preocupação sobrecarrega todas as áreas do corpo de forma extrema. Ela nos impede de dormir, tem impacto nos relacionamentos, afeta o apetite e leva a um declínio no desempenho do trabalho. 

Nós temos tendência a nos preocuparmos com tudo o que tem valor para nós. E é também quando tendemos a confiar menos em Deus. Quando temos uma pressão extra sobre os ombros, estamos sob stress. Nós nos preocupamos com as coisas que nos colocam sob grande stress. Pode ser algo que estamos enfrentando no trabalho ou em casa, com um amigo ou um membro da família, ou um medo que tomou conta de nós e que não conseguimos superar e tudo isso nos afeta. E quando estamos estressados procuramos maneiras de lidar com isso. Alguns escolhem negar e outros optam pelo uso de substâncias. Muitos escolhem a preocupação como um mecanismo de compensação. 

Imagine que a preocupação é como um fogo. Quanto mais permitimos que a preocupação ocupe nossos pensamentos, mais lenha estamos atirando para a fogueira da preocupação. Quanto mais fazemos isso, maior será a fogueira de preocupação que teremos que apagar mais tarde. Boa parte da preocupação é direcionada para coisas que podem vir a acontecer. A verdade é que a preocupação passará a assumir o controle da sua vida. E ter essa atitude tornará o problema ainda maior. 

E se não nos preocupássemos? Quanto tempo extra do dia teríamos para nos dedicar as coisas positivas e que realmente fazem a diferença? O retorno do investimento seria inacreditável! Todos os dias, todos nós temos uma certa quantidade de energia mental e emocional que não deveria ser desperdiçada com a preocupação. 

Nos próximos dias, iremos aprender o que Jesus tem a dizer sobre a preocupação, como podemos interromper esse ciclo tóxico e como não deixar a preocupação entrar na nossa vida outra vez. 

Para Refletir

• Você se considera uma pessoa que se preocupa? Por dia, com que frequência você se concentra em coisas sobre as quais não tem controle?


• Peça a Deus que lhe revele a verdade nos próximos dias em relação à preocupação.

O Equilíbrio Emocional na Vida Cristã.

 

Jesus é nosso grande exemplo de alguém que tinha um grande equilíbrio emocional. Jesus detinha o domínio de sua sensibilidade, das suas palavras e atitudes, demonstrou isso em todas as situações narradas na Bíblia, mesmo diante de Judas, aquele que seria seu traidor. Mesmo nessa situação, Ele não mudou sua maneira de ser. Jesus dizia verdades aos fariseus, convivia com pecadores e pessoas consideradas indignas pela sociedade, e até passou no meio de uma multidão que estava revoltada com Ele, mas sem tomar nenhuma atitude de resposta ou represália.

“Então se levantaram, arrastaram Jesus para fora da cidade e o levaram até o alto do monte onde a cidade estava construída, para o jogar dali abaixo. Mas ele passou pelo meio da multidão e foi embora.” (Lucas 4:29-30)

Além disso, foi levado pela via dolorosa, caminho de dor e sofrimento, até a cruz e, apesar de toda humilhação e injúrias sofridas, disse ao Pai: “perdoa-lhes porque não sabem o que fazem”. 

Como disse em textos anteriores, suas emoções serão a chave para o equilíbrio. Diante de qualquer situação, olhe de uma forma diferente para os acontecimentos que alteram seu emocional, esqueça os sentimentos ruins, tire uma nova lição de vida. Entendemos que isso pode ser extremamente complicado, mas esse é o caminho para encontrar um equilíbrio dentro de você. 

Até chegar ao equilíbrio, há um processo, um caminho longo, haverá momentos difíceis, mas entenda que isso vai ajudar você a se tornar melhor. O importante é que esteja bem em qualquer situação, e em tudo que enfrentar possa ver o Senhor Jesus conduzindo sua vida, seu lar, sua família. Observe a atitude de Paulo perante as dificuldades: “Eu me alegro também com as fraquezas, os insultos, os sofrimentos, as perseguições e as dificuldades pelos quais passo por causa de Cristo. Porque, quando perco toda a minha força, então tenho a força de Cristo em mim.” (2Coríntios 12:10)

Meu amigo (a), o equilíbrio emocional na vida cristã passa por uma boa atitude perante Deus e as pessoas que nos rodeiam, procurando sempre crescer pelo entendimento da palavra do Senhor e tendo o controle dos sentimentos. Viva a vida que Deus preparou para você. 

O Equilíbrio Emocional no Trabalho.

 

As causas para doenças físicas ou emocionais causadas pelo próprio estado de espírito, pela mente, são variadas, tais como: 1) a genética, que pode possuir uma predisposição a determinadas doenças físicas, podendo ser agravadas pelo sistema emocional instável; 2) maus hábitos de vida, que afetam tanto o físico, quanto o emocional; 3) traumas; 4) conflitos familiares; 5) conflitos conjugais; 6) escolhas feitas durante a vida... 

Não temos controle sobre a nossa origem, sobre o que passamos em família, sobre situações alheias à nossa vontade ou sobre situações causadas por terceiros que acabam afetando a nossa vida. As escolhas que fazemos geralmente assumem um peso maior e são de grande impacto na vida, pois sobre estas temos total responsabilidade, seja ao decidir corretamente, ou ao buscar conhecer alguma situação, analisar algo, ponderar sobre uma decisão...

Precisamos estar atentos a nossas ações para assim trilharmos um bom caminho e trazermos menos sofrimento para a nossa vida e para a vida de outros ao nosso redor.

Aqui vão algumas dicas para um bom equilíbrio emocional em nosso relacionamento, principalmente no trabalho, onde passamos a maior parte do dia: 

Primeiro, precisamos entender que existem personalidades diferentes, que certamente demonstram diferentes comportamentos, e que estamos sujeitos a aprender e evoluir em nossas atitudes. Os comportamentos e emoções afloram e mudam de forma muito rápida em uma sociedade muito apressada, que a cada instante exige que se moldem a valores novos, que nem sempre correspondem aos valores cristãos. 

Segundo, mude seus hábitos. Claro, algumas pessoas já têm uma rotina legal em que os hábitos são saudáveis, mas se não é o seu caso, procure estar em paz, procure ler, meditar na Palavra de Deus, orar, criar um devocional diário, isso pode ser um bom caminho para o autoconhecimento. 

Procure entender as situações que afetam você, quanto mais você reclama, mais o seu pensamento se mantém negativo. Procure ver o lado bom das coisas, mesmo que pareça pouco, isso pode fazer uma grande diferença na sua vida.

“Escute os sábios e procure entender o que eles ensinam.” (Provérbios 2:2)

O Equilíbrio Emocional na Família.

 

O equilíbrio emocional na família é fundamental. As crianças que crescem em um lar com equilíbrio familiar encontram um ambiente adequado para desenvolver uma vida sadia. 

Acho interessante alguns pássaros que fazem os seus ninhos bem na ponta dos ramos. Quando venta forte a árvore sacode, balança o ninho com os seus filhotes, mas após a tempestade o ninho permanece intacto, pois foram feitos com cuidado e firmeza. Esses filhotes, ao crescerem, irão desenvolver os mesmos hábitos dos seus pais. 

Da mesma forma, nós pais devemos construir os nossos lares com equilíbrio emocional para que os nossos filhos estejam prontos para enfrentar as tempestades da vida, pois tiveram bons exemplos a seguir. 

Mas você se pergunta: o que fazer para ter o equilíbrio emocional na família? 

Os casais devem evitar brigas e discussão na frente dos filhos, devem dar atenção, ter tempo para ouvir os filhos. Estes precisam sentir que os pais se importam com os seus sentimentos em quaisquer circunstâncias. Essas atitudes repetidas constantemente durante a infância transmitem algumas mensagens emocionais fundamentais que levamos para toda a vida, lições que podem determinar o curso da vida de uma criança. 

Na vida em família, iniciamos a aprendizagem emocional. É nesse caldeirão de sentimentos e emoções que aprendemos como nos sentir em relação a nós mesmos e como os outros vão reagir aos nossos sentimentos. 

Está comprovado que a forma como os pais tratam os filhos tem consequências profundas e duradouras para a criança, logo ter pais preparados emocionalmente é de suma importância para os filhos. A maneira como o casal lida com os seus sentimentos, além do trato direto com a criança, passa lições que irão servir para uma vida inteira. 

Os pequenos são aprendizes inteligentes, sintonizados com os mais sutis intercâmbios emocionais da família. 

Por essa razão, a bíblia diz: “Eduque a criança no caminho em que deve andar, e até o fim da vida não se desviará dele.” (Provérbios 22:6)

Seu lar está em desequilíbrio, sem harmonia? Você está com dificuldades para administrar as reações dos seus filhos? Peça a Deus sabedoria e equilíbrio emocional.                                       

“Mas, se alguém tem falta de sabedoria, peça a Deus, e ele a dará porque é generoso e dá com bondade a todos.” (Tiago 1:5)

Equilíbrio Emocional na Relação a Dois.

 

Você já percebeu que o equilíbrio emocional no casamento é de suma importância, traz segurança, confiança e respeito mútuo; mesmo em momentos de discordância, o equilíbrio leva o casal à busca de valores.

“Por acaso, duas pessoas viajam juntas, sem terem combinado antes?” (Amós 3:3)

Por experiência própria, são doze anos de casamento, posso afirmar que todo casamento passa por seus altos e baixos. Se você me disser que no seu casamento nunca houve absolutamente nenhum problema relacional, eu gostaria de saber o segredo. Creio que, nessa relação a dois, a busca pela estabilidade é quase constante, sendo necessário que os dois alcancem um equilíbrio emocional e que desejem a harmonia e a felicidade mútua.  

Para viver um bom equilíbrio emocional, no entanto, é necessário que ambos façam um esforço maior. A Bíblia enfatiza que o homem deve ter responsabilidade, compromisso com o casamento agindo de forma sábia nas situações do dia a dia, visando a um bom relacionamento com sua esposa.  

“Também você, marido, na vida em comum com a esposa, reconheça que a mulher é o sexo mais fraco e que por isso deve ser tratada com respeito. Porque a esposa também vai receber, junto com você, o dom da vida, que é dado por Deus. Aja assim para que nada atrapalhe as orações de vocês.” (1Pedro 3:7)

A palavra grega “gnosis” (traduzido por sabedoria no texto) quer dizer literalmente "segundo o conhecimento ou com compreensão”, afirmando que os maridos devem compreender as necessidades espirituais, emocionais e físicas das suas esposas. 

Paulo afirma também sobre a responsabilidade do esposo em proteger sua esposa e de cuidá-la como Cristo cuida da Igreja.

Efésios 5:28-30 diz: “O homem deve amar a sua esposa assim como ama o seu próprio corpo. O homem que ama a sua esposa ama a si mesmo. Porque ninguém odeia o seu próprio corpo. Pelo contrário, cada um alimenta e cuida do seu corpo, como Cristo faz com a Igreja, pois nós somos membros do corpo de Cristo.”

Geralmente a mulher tem menos dificuldade para amar e demonstrar esse amor, contudo também é fundamental a participação da mulher/esposa para que haja harmonia e um excelente equilíbrio emocional no relacionamento.