Estilo de Vida Saudável: AR PURO.

O ar puro e fresco é essencial para uma boa saúde. 

Durante o dia e enquanto dormimos à noite, uma ventilação apropriada de nosso lar e de nosso local de trabalho assegura que nosso sangue sempre distribua quantidades suficientes de oxigênio para todas as partes do corpo. 

Respirar profundamente várias vezes durante uma caminha matinal é uma ótima maneira de oxigenar nosso corpo.

O tipo de ar que respiramos obviamente é importante. 

Tenha cuidado de não se sujeitar a fumaça, gases e bactérias que se espalham pelo ar vindas de alguma fonte escondia. 

O cigarro polui o ar e é um dos grandes assassinos hoje. 

A pesquisa científica estabeleceu um relacionamento causal entre o tabaco e o câncer de pulmão, o enfisema e a doença do coração. 

A dependência do corpo à nicotina de alguns cigarros torna o cigarro um dos hábitos mais difíceis de serem vencidos. O cigarro matará 12 milhões de pessoas por ano até o ano de 2020 se a tendência atual continuar.

Tenha um Estilo de Vida Saudável.

Os pesquisadores contemporâneos têm relutado em documentar uma verdade que a Bíblia estabeleceu há muito tempo: os seres humanos são um todo indivisível. O que normalmente dividimos em partes físicas, mentais e espirituais, na verdade são coisas inter-relacionadas e inseparáveis. Em outras palavras, o que afeta a mente, afeta o corpo. Nossa condição espiritual tem efeitos sobre nossa condição física, e vice-versa. Somos seres inteiros e integrados.

Por exemplo, os pesquisadores científicos descobriram em estudos controlados que a gargalhada alegre e feliz produz mudanças mensuráveis no sistema imunológico de uma pessoa. Você, na verdade, pode ajudar seu corpo a lutar melhor contra as doenças sendo uma pessoa feliz! Esses estudos mostram o quão relacionado é o trabalho da mente e do corpo.

Milhares de anos atrás, a Palavra de Deus já apontava para essa ligação vital entre a mente e o corpo que só recentemente foi aceita pela teoria médica:

“O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos”.(Provérbios 17:22).

De acordo com o apóstolo João, quão intimamente é a ligação entre a mente, o corpo e nosso bem estar espiritual?

“Amado, oro para que você TENHA BOA SAÚDE e tudo lhe corra bem, assim como vai bem a sua alma”.(3 João 2).

Nosso Criador deseja que tenhamos “boa saúde”. A Palavra de Deus representa a Sua vontade e está dotada de poder para ser eficaz. Ela tem poder de criar (Gênesis 1:3; Salmos 33:6, 9), conceder energia espiritual, vida e bênção (Deuteronômio 8:3; Mateus 4:4; Apocalipse 1:3), julgar e condenar (Hebreus 4:12; Apocalipse 19:15), levantar o ser humano da sepultura (Jó 14:14, 15; João 11:43, 44; 1 Tessalonicenses 4:16), bem como para curar e redimir (Mateus 9:2, 6; Marcos 2:5, 9-12; João 5:24; 6:63). Portanto, a Palavra de Deus deve ser acolhida com fé no coração e ela “prosperará naquilo para que a designei”, diz o Senhor (Isaías 55:11). 

Já que a saúde física e mental e nosso bem estar espiritual andam juntos, Paulo faz o seguinte apelo:

“Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus”. (1 Coríntios 10:31).

O evangelho inclui tanto a restauração física quanto espiritual. Um estilo de vida saudável pode nos ajudar a sermos cristãos vibrantes.

Acompanhe nos próximos Post's os oito princípios a serem seguidos se realmente desejamos ter uma vida mais saudável e produtiva.

Conselhos para a Família.

PROVÉRBIOS 3
5 Confie no SENHOR de todo o coração e não se apoie na sua própria inteligência. 

A vida familiar é complexa. Precisamos de toda a ajuda possível diante desse desafio. Provérbios 3:5 implica que devemos engolir nosso orgulho "e não [nos apoiarmos] em [nosso] próprio entendimento".

Sejamos honestos e admitamos que precisamos de ideias de uma fonte externa, o Senhor, se quisermos ser mães e pais, filhos e filhas amorosos. O livro de Provérbios é um grande tesouro de ideias sobre a vida familiar. Busque ler este livro para que sejas orientado.

A formação de uma família começa com duas pessoas escolhendo se comprometer uma com outra por toda a vida. Quer os filhos gostem ou não, os pais geralmente estão em posição vantajosa para aconselhar sobre quem seria ou não um bom cônjuge.

O livro de Provérbios apresenta muitos conselhos sobre uma pessoa com quem não se deve envolver, geralmente identificada como a mulher imoral (Pv 2:16-19, 5:3-14, 7:4-27), mas não é difícil aplicar os mesmos princípios para ajudar a evitar o homem errado também.

Talvez o fato de que apenas a "mulher imoral" seja mencionada, e não o "homem imoral", seja contrabalançado, em parte, pelo fato de Provérbios terminar com uma homenagem à "mulher virtuosa" (Pv 31:10-31).

As ações dos pais terão consequências diretas sobre o caráter dos filhos. Então, é muito importante que sua influência seja prudente e equilibrada (Pv 15:1). Embora negligenciar a disciplina seja prejudicial a uma criança (Pv 23:14), no contexto da aliança os pais são regidos por seu amor a Deus.

Sob essa influência, as crianças devem ser ensinadas sobre o Deus de seus pais (Dt 6:4-9)

Atenção Pais, para um chamado.

O caráter dos pais tem impacto direto sobre seus filhos e sobre o legado a eles transmitido. Os filhos recorrem aos pais em busca de apoio, afeto, orientação e exemplo.

O livro de Provérbios elogia os pais que são provedores confiáveis e que gerenciam sabiamente os recursos da família. Muitas são as maneiras pelas quais "o que é ávido por lucro desonesto transtorna a sua casa" (Pv 15:27); portanto, os pais devem estar atentos para dar prioridade à família e não ao trabalho.

Pais piedosos buscam ser pacientes e dominar suas emoções. Eles levam em consideração o fato de que seus filhos dependem deles. Disciplinam seus filhos, mas cuidam para não abusar de sua posição de autoridade. Mais importante, os pais dedicados desejam seguir a Deus e ser governados pelo Seu amor e pelos ensinos de Sua Palavra, para que possam guiar seus filhos no caminho certo.

Por fim, a coisa mais importante que o pai pode fazer por seus filhos é amar a mãe deles. Sua fidelidade e contínua afeição por ela, ou a falta dessas coisas, têm um forte efeito sobre o bem-estar dos filhos até a idade adulta.

Em Provérbios, a lealdade a Deus, o compromisso com o casamento e com a família, bem como a integridade na vida pessoal e comunitária, são temas fundamentais. O sucesso em todas as coisas depende da condição do coração do indivíduo.

As atrações do pecado, seja sexo, preguiça, riqueza ou poder, são abundantes, mas o marido e pai sábio busca a ajuda de Deus para fazer escolhas certas continuamente.

Seja um cooperador de Deus.

O Salvador do mundo oferece aos que erram  o dom da vida eterna. Ele espera a resposta à Sua oferta e perdão com uma compaixão mais terna do que a que move o coração de um pai terrestre a perdoar um filho desviado.

Salomão exorta: "Filho Meu, ouve a instrução de teu pai e não deixes a doutrina da tua mãe. Porque diadema de graça serão para a tua cabeça e colares para o teu pescoço. Filho Meu, se os pecadores, com blandícias, te quiserem tentar, não consistas. Convertei-vos pela Minha repreensão; eis que abundantemente derramarei sobre vós Meu espírito e vos farei saber as Minhas palavras" (Pv 1:8-10,23).

O verdadeiro objetivo da educação é restaurar a imagem de Deus na alma. No princípio Deus criou o homem à Sua semelhança. Dotou-o de nobres qualidades. Sua mente era bem equilibrada, e todas as faculdades de seu ser estavam em harmonia entre si.

Mas a queda e seus efeitos perverteram estes dons. O pecado mareou e quase obliterou a imagem de Deus no homem. É o trabalho dos pais e professores, na educação da juventude, cooperar com o propósito divino; e, assim fazendo, são cooperadores de Deus.

Erotização do Pai e da Mãe.

A pessoa piedosa reserva (se não for casada) e preserva (se for casada) suas mais profundas afeições e intimidade sexual para o casamento.

O livro de Provérbios é especificamente endereçado aos homens, mas a mesma ideia relacionada às mulheres é expressa em Cântico dos Cânticos de Salomão (Ct 4:12-15). A poderosa atração do amor ilícito deve ser contrastada com as terríveis consequências desse pecado.

Relações sexuais casuais não possuem compromisso e, portanto, ficam muito aquém da verdadeira intimidade. Recursos materiais, físicos e emocionais são desperdiçados. E, o mais importante, devemos responder a Deus pelas escolhas feitas na vida.

A intimidade sexual, um dos maiores presentes de Deus para o ser humano, é um privilégio apenas do casamento (Mt 19:5; 1Co 7:3,4; Hb 13:4). Em Provérbios, a imagem de um abundante manancial que satisfaz é usada como um delicado símbolo do prazer e satisfação que os cônjuges devem obter, juntos, em seu amor. Isso é contrastado com o desperdício que resulta da infidelidade.

A expressão "a mulher da tua mocidade" (Pv 5:18) indica que, mesmo quando os dois amadurecem e envelhecem, o compromisso deles deve continuar. Um marido ainda é arrebatado ("embriagado"[Pv 5:19]) pelos encantos da sua esposa.

Na condição humana caída, os instintos sexuais podem seduzir indivíduos, afastando-os do propósito divino para a sexualidade. No entanto, Deus também deu a humanidade o poder de raciocinar e escolher. Essas tentações, se não forem continuamente subjugadas, podem se tornar irresistíveis.

Um firme compromisso com o propósito divino para a sexualidade no casamento pode impedir o desenvolvimento de relações sexuais ilícitas. A escolha da permanente fidelidade ao propósito de Deus para a sexualidade no casamento não é apenas prudente, mas também traz recompensas abundantes.

Testemunhe de Cristo pela Sua Generosidade.

Um Pastor conta que certa vez, quando ia batizar um novo crente, ele percebeu que o homem tinha uma bolsa de moedas bem cheias em seu bolso. O pastor perguntou se ele havia se esquecido de deixar o dinheiro no quarto onde trocara de roupa. “Minha carteira e eu seremos batizados juntos”, explicou o homem. Ele havia entendido o verdadeiro espírito do cristianismo – dar para ajudar aos outros. Os cristãos crescem quando são liberais e ajudam os outros. É por isso que o próprio Jesus disse: “Há maior felicidade em dar do que em receber” (At 20:35).

O que damos a fim de fazer avançar o reino de Deus retorna em valor eterno.

“Não acumulem para vocês tesouros na terra, onde a traça e a ferrugem destroem, e onde os ladrões arrombam e furtam. Mas ACUMULEM PARA VOCÊS TESOUROS NOS CÉUS… Pois onde estiver o seu tesouro, aí também estará o seu coração”.(Mt 6:19-21)

Ao dar, lembre-se que “do Senhor é a terra e tudo o que nela existe” (Sl 24:1), incluindo o ouro e a prata (Ag 2:8). Nós mesmos pertencemos a Deus, pois Ele nos criou e nos resgatou dos nossos pecados pagando o preço pelos nossos pecados com Seu sangue (I Co 6:19, 20). Tudo o que temos pertence a Deus, pois é Ele que nos dá a “capacidade de produzir riqueza” (Dt 8:18).

Quanto o nosso Senhor crucificado e ressurrecto nos pede para devolvermos a Ele, a fim de que o evangelho seja pregado aos outros?

“Pode um homem roubar a Deus? Contudo vocês estão me roubando. E ainda perguntam ‘Como é que te roubamos?’. NOS DÍZIMOS E NAS OFERTAS… Tragam o dízimo todo ao depósito do templo, para que haja alimento em minha casa. Ponham-me à prova,’ diz o Senhor dos Exércitos, ‘e vejam se não VOU ABRIR AS PORTAS DOS CÉUS E DERRAMAR SOBRE VOCÊS TANTAS BÊNÇÃOS QUE NEM TERÃO ONDE GUARDÁ-LAS’”.(Ml 3:8-10)

O dízimo é a “décima” parte de nossos ganhos (Dt 14:22 e Gn 28:22). Para o fazendeiro ou o comerciante, o ganho é o que sobra depois de subtrair as despesas do negócio. Para o empregado, é uma parte do ganho total. O princípio de dizimar é um princípio moral porque envolve caráter. Quando falhamos no dízimo, roubamos a Deus. O dízimo pertence a Deus e deve ser usado exclusivamente para apoiar o ministério de Cristo (1 Co 9:14), e para terminar Seu trabalho aqui na terra, a fim de que Ele possa retornar (Mt 24:14).

Quando Jesus veio para viver entre nós, Ele aprovou o sistema de dízimos em vigor nos tempos do Novo Testamento. (Mt 23:23).

E nós, quanto deveríamos dar de ofertas? As ofertas são de acordo com a decisão individual. Cada pessoa deve dar o que se propor em seu coração. (2Co 9:5-7). Você nunca vai conseguir superar o que Deus lhe dá:

“Deem e lhes será dado: uma boa medida, calcada, sacudida e transbordante será dada a vocês”.(Lc 6:38)

H.M.S. Richards certa vez relatou a seguinte experiência:

“Um apostador de longa data frequentou uma de nossas reuniões evangelísticas em Los Angeles. Nunca me esquecerei da conversa que tive a sós com ele, nos fundos do auditório. Ele pegou um bolo de notas de seu bolso, 500 dólares, e os deu para mim, dizendo: ‘Esse é o primeiro dízimo que eu dou’.

O homem não estava bem financeiramente, e não tinha nada a não ser uma vida de 30 ou 40 anos de apostas, pois isso eu disse: ‘Com o que você vai viver?’

Ele respondeu: ‘Me sobraram apenas cinco ou seis dólares, mas essa outra quantia pertence a Deus’.

Então perguntei: ‘O que você vai fazer?’

‘Eu não sei’, disse ele, ‘mas sei que devo dar o meu dízimo a Deus, e Ele cuidará de mim’.

Foi isso exatamente o que Deus fez. O arrependimento do homem foi sincero. Ele continuou fiel à sua decisão e viveu feliz dentro dos princípios cristãos. Deus cuidou dele até o dia de sua morte”. Deus não promete que todos os crentes fiéis ficarão ricos. No entanto, temos a certeza de que nosso Criador nos dará forças para suportar tudo o que nos acontecer nessa vida.

Cristo nos deu tudo, e nos pede apenas que entreguemos nosso coração completamente a Ele. Fazendo isso, poderemos testemunhar pela maneira pela qual vivemos, agimos e somos liberais para com os outros. Por que não descobrir agora mesmo a alegria de testemunhar sobre Cristo para os outros e assim crescer em Sua maravilhosa graça?