Tenha um Estilo de Vida Saudável.

Os pesquisadores contemporâneos têm relutado em documentar uma verdade que a Bíblia estabeleceu há muito tempo: os seres humanos são um todo indivisível. O que normalmente dividimos em partes físicas, mentais e espirituais, na verdade são coisas inter-relacionadas e inseparáveis. Em outras palavras, o que afeta a mente, afeta o corpo. Nossa condição espiritual tem efeitos sobre nossa condição física, e vice-versa. Somos seres inteiros e integrados.

Por exemplo, os pesquisadores científicos descobriram em estudos controlados que a gargalhada alegre e feliz produz mudanças mensuráveis no sistema imunológico de uma pessoa. Você, na verdade, pode ajudar seu corpo a lutar melhor contra as doenças sendo uma pessoa feliz! Esses estudos mostram o quão relacionado é o trabalho da mente e do corpo.

Milhares de anos atrás, a Palavra de Deus já apontava para essa ligação vital entre a mente e o corpo que só recentemente foi aceita pela teoria médica:

“O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos”.(Provérbios 17:22).

De acordo com o apóstolo João, quão intimamente é a ligação entre a mente, o corpo e nosso bem estar espiritual?

“Amado, oro para que você TENHA BOA SAÚDE e tudo lhe corra bem, assim como vai bem a sua alma”.(3 João 2).

Nosso Criador deseja que tenhamos “boa saúde”. A Palavra de Deus representa a Sua vontade e está dotada de poder para ser eficaz. Ela tem poder de criar (Gênesis 1:3; Salmos 33:6, 9), conceder energia espiritual, vida e bênção (Deuteronômio 8:3; Mateus 4:4; Apocalipse 1:3), julgar e condenar (Hebreus 4:12; Apocalipse 19:15), levantar o ser humano da sepultura (Jó 14:14, 15; João 11:43, 44; 1 Tessalonicenses 4:16), bem como para curar e redimir (Mateus 9:2, 6; Marcos 2:5, 9-12; João 5:24; 6:63). Portanto, a Palavra de Deus deve ser acolhida com fé no coração e ela “prosperará naquilo para que a designei”, diz o Senhor (Isaías 55:11). 

Já que a saúde física e mental e nosso bem estar espiritual andam juntos, Paulo faz o seguinte apelo:

“Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus”. (1 Coríntios 10:31).

O evangelho inclui tanto a restauração física quanto espiritual. Um estilo de vida saudável pode nos ajudar a sermos cristãos vibrantes.

Acompanhe nos próximos Post's os oito princípios a serem seguidos se realmente desejamos ter uma vida mais saudável e produtiva.