Terapia Divina.

Você deve conhecer pessoas ou até você mesma dever ser esta pessoa, que demonstra ser "a ansiedade em pessoa".

Muitas vezes o Temor, o Abandono e a Insegurança vividos no passado ajudam a entender por que você ou alguém que conheces está passando por esta situação.

Porém, para todo problema, existem soluções, ontem falamos sobre algumas técnicas que são praticadas no meio médico e terapêutico. Agora, vou lhes mostrar o que Deus fala e nos ensina através da Tua Palavra que está disponível GRATUITAMENTE para todos. 

O tratamento Divino possuí três aspectos:

Individual -> A pessoa precisa exercer influência sobre sua vida interior refletindo sobre o fato de que a vida não se resume a nascer, viver e morrer. Essa reflexão abre espaço para uma perspectiva que vai além do aqui e agora. Ela inclui a compreensão do destino da família humana e, especialmente, do plano de Deus para a salvação eterna, como é explicado na Bíblia. Como medida de auxílio imediato, a terapia divina se utiliza da reflexão em versículos bíblicos claros e cheios de força, como, por exemplo "Mil poderão cair ao seu lado, dez mil à sua direita, mas nada o atingirá" (Salmo 91:7).

Social -> Não somente pela adoração em comunidade e pelas palavras de outras pessoas que Deus pode intervir. Ele também faz isso pelo exemplo e pela atitude que essas pessoas demonstram O Espírito Santo pode usar essas pessoas para fazer sua "terapia". Finalmente, seria bom dizer que Deus também pode usar profissionais qualificados capazes de utilizar técnicas e estratégias que podem ser abençoadas por Deus para que surtam efeito.

Divino -> O aspecto divino abrange o relacionamento pessoal entre o ser humano e Deus. Encontra seu maior apoio na oração. A oração, mais que a repetição de frases, consiste em falar com Deus como a um amigo e conselheiro; é falar com temores, ansiedades, dúvidas e problemas, como também agradecer ao Criador as coisas boas da vida. A oração sincera tem ajudado muitos a crescer na fé, o que é incompatível com a ansiedade e a incerteza. Fé, na realidade, significa confiança em Deus.

Quanto mais conhecemos Deus, por meio da oração e do estudo da Bíblia, mais desenvolvemos essa confiança e mais nossa fé se fortalece.

Ansiedade = Excesso de Futuro?

Alguns dizem:

Ansiedade é excesso de futuro;

Depressão é excesso de passado;                                      Estresse é excesso de presente.

A pessoa ansiosa sofre de um sentimento de total apreensão e preocupação que altera bastante a normalidade de sua vida.

As preocupações mais frequentes são as relações interpessoais, o trabalho, as finanças, a saúde e o futuro em geral.

Muitas vezes experimenta-se ansiedade generalizada quando não existe um motivo real para ela. Esse estado foge do controle da pessoa afetada, e a tendência é diminuir sua capacidade de vencer.

A ansiedade pode surgir sem manifestações fisiológicas aparentes ou com evidências no organismo até chegar a síndrome do pânico.

A ansiedade e a depressão são os problemas de saúde mental mais comuns e crescentes. 

Nos grandes centros urbanos, uma em cada três pessoas sofre de ansiedade.

Infelizmente, as condições da vida atual parecem favorecer esses problemas que trazem muito sofrimento aos portadores dessas doenças, assim como a seus familiares.

Na vida secular (que também pode se encaixar para os cristãos), existem TÉCNICAS  E ATIVIDADES PREVENTIVAS criadas ou descobertas por especialistas no assunto que podem evitar o surgimento da ansiedade, além de acalmar os sintomas quando eles aparecem.

1 - Fale sobre seus problemas;

2 - Pratique o relaxamento;

3 - Use a respiração como meio de evitar a tensão;

4 - Alimente-se adequadamente;

5 - Procure grupos de ajuda.

Amanhã estaremos publicando as TÉCNICAS que Deus em Sua Palavra (Bíblia) nos ensina através de ações que ocorreram e que poderemos utilizá-las em nosso dia a dia.

Deus sabe...Deus Ouve...Deus Vê.

"Aquele que te guarda, não dorme." 

Salmos 121:4 - O Senhor está cuidando de você, guardando a sua vida! "Porque, quanto ao SENHOR, seus olhos passam por toda a terra, para mostrar-se forte para aqueles cujo coração é perfeito para com Ele." 

2 Crônicas 16:9 - Deus está vendo, e Ele vê tudo o que você faz. O Salmista diz do SENHOR: “Sabes quando me deito e me levanto; de longe percebes os meus pensamentos.” 

Salmos 139:2 - Deus busca avidamente por oportunidades de recompensá-lo pela sua fé Nele.

Jesus disse: “Eu venho em breve! A minha recompensa está comigo, e Eu retribuirei a cada um de acordo com o que fez.” Apocalipse 22:12 - Isso quer dizer que as pessoas serão recompensadas por suas ações na terra. Precisamos entender que Deus está nos observando, e que nada, nem ninguém está passando despercebido diante dos Seus olhos.  Ele sabe tudo o que acontece por trás das portas fechadas, portanto, precisamos realmente acreditar que Deus está observando cada pequena coisa que fazemos, cada detalhe.

Quando nos sentamos para conversar com alguém, precisamos lembrar de que Deus é a visita invisível, que escuta tudo o que estamos dizendo. Não se canse de fazer o bem, porque Deus vê tudo o que você faz pelos outros, por amor a Ele. 

Nenhuma boa ação que você tenha feito pela motivação certa passou despercebida. Deus vê cada pessoa a quem você ajudou, cada pessoa com que você foi gentil; Ele sabe de cada vez que demonstrou um pouco de misericórdia, cada vez que perdoou alguém, e Ele o recompensará! 

TOME POSSE DA PALAVRA DIVINA E SIGA EM FRENTE!

DEUS SEJA CONTIGO, HOJE E SEMPRE.

Tá precisando? Peça com FÉ.

Se lermos o livro de Tiago no Novo Testamento, veremos que Tiago inicia dizendo como lidar com os problemas e provações da vida. Há uma maneira natural de lidar com estas coisas, mas também há uma maneira espiritual de lidar com elas.

Em Tiago 1:5-6, Tiago diz basicamente: “Se você está tendo problemas, pergunte a Deus o que fazer”. 

Talvez você não ouça a voz dEle e nem receba uma resposta imediatamente, mas se você pedir com fé descobrirá enquanto executa as suas tarefas de rotina uma sabedoria operando através de você que é divina e que está além do seu conhecimento natural.

No Salmos 23:2, o salmista diz que "Deus leva o seu povo a verdes pastos e a águas tranquilas de descanso".

Em outras palavras, Deus sempre nos guiará a um lugar de paz e segurança se o buscarmos. 

Releia o versículo de hoje e observe que temos que pedir com fé. Muitas vezes não recebemos ajuda porque não pedimos por ela. O Espírito Santo é um cavalheiro; Ele espera até que o convidemos para entrar nas nossas situações. Não podemos supor e presumir; temos de pedir com fé em Cristo Jesus!

A PALAVRA DE DEUS PARA VOCÊ HOJE É: quando você precisar de alguma coisa, peça-a a Deus. E não se esqueça de dizer: "Senhor, que seja feita a sua vontade." Amém! Tenha uma vida de oração. Leia a bíblia. Creia em Jesus!

TOME POSSE DA PALAVRA DIVINA E SIGA EM FRENTE!

DEUS SEJA CONTIGO, HOJE E SEMPRE.

Ele tem cuidado de Você.

A ansiedade se manifesta de muitas maneiras: Uma delas é a "apreensão." Falta alegria, paz e há muita tensão. É difícil ver o brilho nos olhos de uma pessoa ansiosa, um sorriso, pois ela vive esmagada pela ansiedade. 

Outra característica da ansiedade é o "medo." A pessoa ansiosa não tem somente medo, mas tem a vida caracterizada pelo medo, age como se estivesse sendo consumida por este sentimento. Tem medo até de dar um passo e tomar determinadas atitudes. Existem pessoas que não se casam por medo. 

A ansiedade provoca na pessoa um desgaste tão terrível que a leva a outro sintoma ainda mais doloroso, o "desespero". A ansiedade provoca fadiga, causando também insônia. Um dos medicamentos mais vendidos hoje é para a ansiedade, para se conseguir dormir. 

O ansioso tem dificuldade de concentração, vários sintomas físicos. A Palavra diz em 1 Pedro 5.7, que devemos lançar sobre o SENHOR todas, todas as nossas ansiedades. Às vezes queremos carregar sobre os nossos ombros aquilo que Jesus já carregou. Mas não é para ficarmos nos matando com uma situação, devemos lançar sobre o SENHOR.

A vontade de Deus é que possamos viver livres, soltos, leves. Não é para termos uma vida pesada, a fé cristã não é um fardo. Jesus disse: "Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve." Mt 11.28-30. 

Devemos lançar sobre o SENHOR o nosso fardo. E não somente o que aos nossos olhos parece grande, mais difícil, mas também as pequenas coisas que precisamos resolver. Deus se importa conosco nas pequenas coisas. "Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão que penosamente granjeastes; aos seus amados ele o dá enquanto dormem." Sl 127:2.  

O convite de JESUS nessa manhã, é: Lance sobre mim todas as suas  necessidades, todas! E nos faz uma maravilhosa Promessa: EU TENHO CUIDADO DE VOCÊ! 

A felicidade é um acaso?

Alguns acreditam que a alegria e a felicidade são coisas do acaso, produto das circunstâncias ou mesmo da questão de "sorte". No entanto, acima do imprevisível está a escolha pessoal.

Ser feliz á uma opção. Parece que alguns preferem ser infelizes, mas é possível escolher ser otimista e desfrutar uma vida razoavelmente feliz. Decisões simples, se forem tomadas com determinação, podem proporcionar grande entusiasmo e prevenir o desânimo.

Veja alguns exemplos: "Decidi que vou ser feliz." Hoje ficarei contente e não permitirei que o desânimo tome conta de mim." "Vou olhar o lado bom das coisas." "Mesmo que meu chefe faça enormes cobranças, não me deixarei abalar."

Ser feliz e desfrutar a vida com alegria e otimismo é um objetivo desejável que vem por iniciativa própria e não de maneira casual.

O pensamento otimista é uma opção excelente para conservar a saúde mental e alcançar metas, mas não dá para crer que tudo se resolve com o pensamento. O otimismo, embora útil, é limitado em certas circunstâncias: a morte de um familiar, uma catástrofe natural ou um diagnóstico médico grave. 

Na prática, é "impossível" ter um pensamento otimista quando estamos muito amargurados ou em situação crítica. O pensamento positivo pode se tornar enganoso e, em alguns casos, fazer com que percamos a visão de certas realidades tristes. 

Deus em sua sabedoria nos indica que devemos crer N'ele e buscarmos em sua Palavra o conforto e a alegria para vivermos neste mundo de sujeiras e pecados visíveis e nos ensina:

"Em tudo somos atribulados, porém não angustiados; perplexos, porém não desanimados; perseguidos, porém não desamparados; abatidos, porém não destruídos;" 2 Coríntios 4:8,9.

TOME POSSE DA PALAVRA DIVINA E SIGA EM FRENTE!

DEUS SEJA CONTIGO, HOJE E SEMPRE.

Pensamentos Negativos?

Como identificar seus pensamentos negativos? Como saber se eles levarão você a condutas indesejáveis ou a um estado de ânimo negativo?

Para evitar pensamentos impróprios, adote um estilo de vida orientado por princípios e valores universais, como honestidade, responsabilidade, justiça, respeito aos outros, integridade e veracidade.

Fica aqui uma ressalva; pessoas que tentam desenvolver essa rotina de pensamentos como uma solução em si própria criam, às vezes, uma sobrecarga emocional e uma sensação de "auto-hipocrisia.".

A ideia principal é cultivar bons valores, como uma semente e desenvolver um estilo de vida que cresça gradualmente nesta perspectiva.

Os que são guiados por esses ideais acabam nutrindo de forma natural e espontânea, pensamentos otimistas e edificantes, com os resultados benéficos correspondentes.

Uma forma de conseguir um estilo otimista de pensar é rejeitar os pensamentos negativos e substituí-los por opções positivas.

Os pensamentos pessimistas costumam surpreender a pessoa de modo automático e sem nenhuma lógica.

Portanto, é importante identificá-los e mudar esse tipo de pensamento.

Ao lermos a Palavra de Deus, praticá-la em nosso dia a dia, buscarmos congregar junto a pessoas com o mesmo objetivo Cristão, teremos bons resultados e sairemos da prisão dos pensamentos negativos.